一個人帶寶寶不慌亂!8招必學招式媽媽們請筆記❗

該如何避免慌亂、失控?該調整的是小孩還是大人呢?除了事前準備建立信心,抓穩自己的育兒方針尤其重要,本文8招,讓妳一個人育兒照樣開開心心!                                                                                   PART 1新人篇 新手也可快速累積經驗 在《第一次當媽媽就上手》一書中,有段文字這樣描述新手媽咪的心情:「我喜歡當媽媽,但卻對自己情緒上的起伏措手不及。有時候前一分鐘還好好的,下一分鐘就變了,情緒在暴躁和平靜、不安和自信、悲傷和快樂之間交替著。我的心情變化莫測,而擔憂的事也是過去所沒有的……。」 的確,新手媽咪的育兒心情經常是遊走在天堂、地獄間的前後一分鐘,而所擔憂的事情又多來自〝過去所沒有〞,這份不安簡單說就是〝沒經驗〞讓她們顯得手足無措,難怪多數父母在為孩子尋找保母時,第一個想到的資格往往就是「經驗要豐富」。 當個稱職媽媽,孕期就要下功夫 然而,並非所有新手父母的育兒經驗都等於「零」,經驗可以是自身經歷的累積,也可以是透過一些方法(例如閱讀育兒書籍、參加媽媽教室等)轉換並快速累積。 育有一女的懷仁全人發展中心臨床心理師杜長齡指出,女人並非一夕之間就變成媽媽,懷胎那十個月正是學習當媽媽的最好時機。 想要臨危不亂,做準備、下功夫是必要的。杜長齡心理師認為,懷孕期間,媽咪除了要把自己跟腹中胎兒照顧好,撥時間去思考自己想要成為怎樣的母親,跟想要擁有什麼樣的親子關係是很重要的。 「例如:妳是以孩子為中心型的媽媽?還是必須兼顧工作的職業婦女?願意為孩子犧牲一切跟調整生活形態?還是希望訓練寶寶生活規律、盡早獨立?坊間育兒書籍琳瑯滿目,裡面存在許多不同的意識型態,準媽媽應該先找到自己所認同的價值觀或核心的想法,才會知道怎麼去準備,以及面對和處理孩子出生後各式各樣的困難與挑戰。」 不慌亂,信心和支持很重要 杜長齡心理師在臨床經驗中也發現,不同的媽咪在處理育兒狀況題時的反應與情緒波動跟媽咪本身的年紀、內心成熟度、婚齡、婚姻狀況、與其他家人的關係都有關連。 當媽咪混亂無助時,家人(尤其先生)的支持和適時支援就必須登場,千萬不要讓自己不好的情緒累積,甚至達到最差的頂點。雖然媽咪是孩子的主要照顧者,但那並不表示所有育兒工作得一肩扛,溝通需要休息和支援是必要的。杜長齡心理師提醒媽咪:「有快樂的媽咪才有快樂的孩子!」 發展良好的親子關係 另外值得一提的,媽咪和寶寶建立的關係品質往往也是媽咪心情的重要指標。健康的依附關係是剛出生寶寶必須要的,正常而健康的寶寶有安全感自然不容易哭泣,建議媽咪應努力發展親子間良好的依附關係。 當妳能夠信任自己並能享受跟孩子之間所發生的一切時,妳就會發現經驗並非〝快樂育兒〞的唯一關鍵,儘管自己經歷了初為人母的焦慮跟混亂,欣賞跟參與嬰兒的成長就是快樂的來源。 破解招式 【第1招】確定自己要成為哪一型的媽媽 天下媽咪愛孩子的心情是一樣的,但天下媽咪愛孩子的「方法」卻不一定相同。孩子出生後各種挑戰會接踵而至,再好的育兒方法也不會適用於每一個孩子,媽咪要很清楚自己和家人可以提供給寶寶的是什麼,而不是一昧的去奢望自己當下無法提供給孩子的。 ※達成方法※ 在孕期便開始補充育兒知識、參加醫療院所的媽媽教室,或者聆聽有經驗的媽咪分享經驗等,收集資訊後找出適合自己的路去走。 【第2招】相信妳是孩子世上最棒的媽咪 在孩子尚未長大成人之前,世上不會有人比主要照顧者更了解孩子,如果媽咪就是那位主要照顧者,那妳對寶寶而言,妳就是他世上最棒的媽咪。在所有的育兒方法中,其他人的經驗都只是意見,請根據自己對孩子的觀察,找出最適合孩子的方法去照顧孩子。 ※達成方法※ 仔細觀察孩子,包括他的每日作息、生理心理需求等。相信有愛就有力量;相信有心就能找到方向。 【第3招】及早與寶寶建立良好依附關係 美國心理學家Dan Hughes認為,每個孩子都需要與主要照顧者建立「依附關係」;健康安全的依附關係是孩子人格發展的基礎,透過這份關係,孩子的內在世界能夠被父母了解跟接納。 ※達成方法※ 安全依附關係的建立可以透過跟孩子玩遊戲(Playfulness)、接納(Acceptance)、對孩子內在世界的好奇(Curiosity)和同理(Empathy)等方法。   PART 2孤軍奮戰篇 變相的單親媽媽照過來 台灣人早已是地球村居民,新移民文化也在台延燒,媽咪的育兒環境不再是原本熟悉地者比比皆是;不論先生在不在身邊,「一個人育兒」的感覺常常會讓這些媽咪視同「變相的單親媽媽」。 究竟有哪些媽咪是一個人在育兒呢?凱西隨著先生工作外派比利時,寶寶出生滿月後便和先生遠赴他鄉,語言跟交通隔閡讓她的育兒生活十分孤單。來自對岸山東的王婕因為婚姻關係,挺著6個月大肚子便搬來台北與先生一家人同住,語言雖不是問題,但文化差異常讓她在育兒時形同一個人。甚至,另一半是家庭經濟唯一支柱者,負責照顧孩子的一方,想必也是形單影隻。 與其消極擔心不如積極尋援 理想中,孩子至少應該要由夫妻共同來教養,如果長期少了任何一方,負責教養的一方可能在無形中多出一分壓力,而無法陪伴成長的一方也可能略顯遺憾。對此,曾經有過類似經驗的杜長齡心理師認為,「承認並接受現況」是帶孩子的一方在心理上必須要有態度,而利用雙方長輩支援是最安全而快速的方法。 對於較小的嬰幼兒來說,他們通常只會認定一位主要照顧者,如果這位主要照顧者能與他建立很好的依附關係,那根本無須過分擔心。當孩子漸漸長大,如果還是只由一位父母照顧,那其他家人的參與、照顧程度就更為重要。 總之,無論是哪一種情況下的變向單親,該調整的通常是大人的觀念。「當較少帶孩子的一方正在跟孩子相處時,另一方應該給予完全的信任跟空間,無須隨伺提醒或引導,親情的力量會自然將他們靠近,妳只需給他們單獨相處的時間。」杜長齡心理師提醒道。 破解招式 【第4招】親情只需放手讓他們靠近 不要過度膨脹另一方經常不在孩子身邊的問題,時間多寡並非親情強弱的唯一因素。對於忙碌工作的一方,當他有時間陪伴孩子時,也不要當場給予太多的指導和意見。 ※達成方法※ 保留一、二項親執工作給較少陪伴孩子的一方,例如媽咪可以把某一種親子活動、洗澡或睡前閱讀的工作留給爸爸。 【第5招】就近培養〝媽咪代班人〞 一人獨攬育兒工作的媽咪更應該就近培養〝媽咪代班人〞,正所謂「休息是為了走更遠的路。」無論身體或心理,媽咪都需要這樣培養一位以上的幫手。 ※達成方法※ 與長輩同住或住附近者,長輩是第一人選,若與親人距離較遠或身處異鄉,媽咪可就近了解臨時保母的支援或在社區培養可彼此支持的好朋友,必要時孩子才不會無人托顧。 【第6招】讓不一樣的場景轉換心情 害怕自己一個人獨自帶孩子出門,許多一個人帶孩子的媽咪無意間把自己變成「宅媽」,事實上,孩子需要的成長環境應該是多元的,媽咪也可利用環境轉換來改變心情。 ※達成方法※ 住家附近的社區小公園,是孩子的玩樂天堂,也是媽媽和寶寶結交朋友的好地方,更是心情轉換的緩衝區。   「孕期我看到許多育兒書籍,都在教媽咪如何將新生兒的作息調整,以配合大人的生活形態或需求,但女兒剛出生時,我感受到孩子當下的需求和本能並非如此,而我期許自己是一個懂孩子的媽媽,也願意配合他所有的需求,所以我放棄了許多訓練跟調整她的想法,信賴小小的她所要傳遞給我的訊息並相信自己有回應的能力,放下之後,我反而更感到輕鬆和快樂」   PART 3幫手篇 軟硬兼備媽咪所向無敵 解決好情緒問題後,一個人帶寶寶的媽咪最好還能將身邊育兒所需的軟、硬體建立起來,如此一來,媽咪就能從容且優雅地快樂育兒了。 軟體,指的是媽咪需要充電、休息或舒壓時的龐大後援。例如仍在哺乳期,媽咪該多補充哪方面的營養,又能同步進行產後瘦身計畫?媽咪可以諮詢的對象、管道哪裡有?萬一乳腺炎或感冒了怎麼辦?誰可以幫忙帶寶寶半天,讓自己休息等。 硬體,指的是可以減少媽咪體力或時間的好用育兒用品。例如寶寶開始離乳,媽咪不妨準備一套寶寶專屬餐具、餐搖椅等,一方面提高寶寶對飲食的興趣,另一方面在固定位置用餐可幫助寶寶養成良好習慣且安全用餐等。 破解招式 【第7招】善用團體__分享與學習 一旦晉升父母階級,媽咪可多與同樣為人父母的朋友相聚,或者主動參予關心親子教養的團體,透過團體聚會,媽咪可快速學習相關知識、技能,有困擾時也可彼此分享、抒發壓力。 ※達成方法※ 信仰團體、婦女新知團體、網站討論區等,在安全條件下,媽咪可衡量時間多建立支援管道。 【第8招】必備好物__省時又省力 書籍或育兒網站有很多熱心的經驗媽咪會分享育兒好物,媽咪不妨多收集,然後整理出一套自己要用的育兒用品清單,多利用科技商品來減輕家事負擔。 ※達成方法※ 跟親朋好友廣布需要育兒用品,接收二手品不但可節省金錢,前人的使用經驗也可縮短自己的摸索時間,事半功倍。   資料來源:媽媽寶寶mombaby
2020-09-14
                                      

雙北市推出免費育兒袋、免費玩具!孩子大太快,幫爸媽把荷包省下來❗

有時候一轉眼,孩子怎麼從爬開始都會走了,以前買的玩具衣服,常常時效性很快就過了,為了減輕爸媽的負擔,各縣市皆有相對應的政策,考量環保利用,提供新手爸媽們非常多的服務。                                        新北市:育兒袋幫助家長觀察新生兒發展 孩子的成長快速,爸媽們有時可能會錯過了黃金治療期,為了幫助家長認知孩子各階段的發展,新北市宣布自8/1起,只要到各區戶政事務所辦理設籍及出生登記即可免費領取「育兒寶貝袋」。 「每個寶貝都是帶著期盼來到這世界,市府透過各種友善政策,例如公托、到宅育兒指導等,給家長更多支持,和他們一起呵護下一代。」最新推出的「育兒寶貝袋」內有八種幼兒檢測玩具及說明手冊,不僅有科學根據能觀察幼兒的動作、情緒、語言、感官認知等發展,也能增進親子間互動。                                                       台北市:嬰幼兒物資交流中心 資源再利用減輕爸媽負擔 養小孩需要很多開銷,因此不少父母會從「玩具」著手省錢,而「台北市嬰幼兒物資交流中心」就是提供「捐贈、租借」的方式幫助父母處理家中過多的玩具或書籍。不僅不用花太多錢在玩具上,也不怕孩子三分鐘熱度,玩沒一兩天就丟在旁邊長灰塵,更可以省下大量的空間,不讓玩具堆滿整個家裡。 嬰幼兒物資交流中心提供的玩具、書籍非常多元,而且完全不需要費用!父母只需要以孩子為會員申請人,在線上/現場註冊會員,就可租借玩具,每次借玩具也是以孩子的名義,最多借兩件物資,借期14天(可利用網路續借一次)。較不方便的部分是沒有提供「郵寄服務」,需要租還物資都需要家長本人到中心親自辦理。 如若不知道孩子喜歡什麼樣的玩具,沒關係,這裡也提供50坪的遊戲空間,可以讓孩子們實際觸摸、體驗各個玩具,父母也能觀察小孩玩耍的狀況,依需求借玩具回家玩。 透過這樣的交流中心,父母真的可以省下好大一筆錢,而且孩子也能玩許多不同的玩具,還有安全、有趣的空間能夠盡情玩耍放電!媽媽們趕快結伴,一起帶孩子去體驗看看吧!                                                                                                                     嬰幼兒物資交流中心 【台北市嬰幼兒物資交流中心 資訊】 地址:臺北市中正區忠孝東路1段108號3樓 (捷運善導寺站5號出口) 電話:02-2391-5587 開放時間:週二 ~ 週日  上午場:9:30~12:00/下午場:14:00~17:00   資料來源:媽媽寶寶mombaby
2020-08-21
                                                         

讓寶寶擁有規律睡眠.媽媽好好睡💕

良好的睡眠品質,讓寶寶情緒好、各方面的成長也穩定向上,而及早建立良好的睡前儀式與睡眠規律,則是確保孩子日後於夜晚更容易進入睡眠的不二法門。                                                           對寶寶來說,吃飽睡足就是現階段的人生大事,睡得好的寶寶,情緒較穩定,反映在生長曲線上的各數值也會比較穩定向上;且當寶寶月齡增加,良好的睡眠品質與規律睡眠,讓寶寶的學習能力容易提升、安全感較足夠,對生活也會比較有秩序感。 相對於好品質睡眠讓寶寶穩定性較佳,若寶寶睡眠不足,表現於外的通常是黑眼圈(眼袋暗沉,與過敏兒下眼眶有點紅、微青色不同)、情緒起伏較大、容易無理取鬧,原本都會接受的行為或事物,突然變得不要或不願意,並且經常搔頭摸耳。  從孩子2個月大開始,就應該開始帶入睡眠儀式,將睡眠的規律建立起來,例如,在每天固定的時段營造入睡氛圍,關上窗廉、開啟夜燈與舒眠音樂、提供睡前奶等,讓孩子逐漸養成一進入固定的氛圍就感到放鬆、準備入睡,此時,父母須儘量避免聲音的輸入,對小寶寶來說,爸媽的聲音會吸引他的注意力,讓他從正要進入睡眠的心情中分心;對大寶寶而言,更可能會開始跟爸媽進行對話而失去睡意。 而當寶寶滿6個月後,建議爸媽在哄睡的過程中加入觸覺的安撫(透過背部畫圈或輕拍),來自爸媽的撫觸會讓寶寶感到安全並容易進入睡眠。6個月後,若寶寶開始有吃手或摸小被子的徵兆,就是開始給予特定安撫巾的時機,當特定的安撫巾成為睡眠儀式的一部分後,未來如果因故須在不同的環境引導孩子入睡,熟悉的安撫巾就可以是輕易帶著走,且讓孩子可以更快安心入睡的關鍵。   資料來源:媽媽寶寶mombaby
2020-08-17
                                                       

孩子有離不開的小毯子?其實他只是在尋找媽媽的味道!

諺諺有一條心愛的小毯子,總是隨身攜帶,拖在地上弄得又髒又舊,他也毫不在意。每次爸媽偷偷拿去洗,他就會崩潰哭個不停,但是不洗又讓爸媽擔心他會生病,真是讓人好頭痛啊!                                                           孩子出門都要隨身帶著小毯子。平常都不准別人碰,明明已經弄到髒兮兮了,也不准家人拿去洗。這時,身為家長的你會怎麼做?   【孩子有情緒,你都怎麼做?】 ➡塞給他其他不同物品,嘗試轉移注意力。 ➡提供有相同特質的物品當作替代品。 ➡趁他不注意偷偷丟掉。 ➡直接拿去洗,不管他! 諺諺有一條心愛的小毯子,總是隨身攜帶,拖在地上弄得又髒又舊,他也毫不在意。每次爸媽偷偷拿去洗,他就會崩潰哭個不停,但是不洗又讓爸媽擔心他會生病,真是讓人好頭痛啊! 氣味,才是關鍵 安撫毯、臭臭枕、寶貝娃娃等物品,對部分的孩子來說是非常重要的「安全感」象徵。然而這些孩子並不是依賴這些「物品」的功能,只是需要這些物品的「味道」。因為上面有孩子熟悉的味道,當晚上閉起眼睛,還是可以感覺到有人陪伴,這樣的安全感讓他可以安穩進入夢鄉。 孩子往往在睡前特別需要「安撫毯」,因為「氣味」與其他感覺不同。絕大多數的感覺(視覺、聽覺)是立即性的,過去了就消失得無影無蹤,絲毫找不到痕跡,但是氣味卻有延遲性,有如走過沙地的足跡,會留下曾經存在的訊息。這也就是為何孩子會一直迷戀他的小毯子,因為那上面保留許多「氣味」的記憶。 當我們把小毯子拿去洗乾淨,洗掉的不只是髒汙,同時也沖洗掉了味道。即便是同一條毯子,但味道就是不一樣,孩子雖然知道東西一樣,但「感覺」就是不同,也因此會鬧脾氣,甚至有時會打死不讓人碰,以免慘劇再度發生。 味道是一種記憶 「嗅覺」是一種原始的感覺系統,隨著人類開始直立行走,視野變得越來越開闊之後,我們變得更加依賴眼睛,漸漸忽略鼻子的重要。當我們鼻子聞到味道時,神經刺激直接傳遞到大腦,誘發「記憶區」與「邊緣系統」的活化,讓我們對照腦海裡的「記憶」判斷這個刺激是否安全。這也是我們聞到腐敗的氣味會想嘔吐的原因,這樣可以防止我們誤食有毒的東西。相反的,我們聞到媽媽的味道時會感到安心並放鬆,因為感覺被媽媽的氣味所擁抱。 氣味有如大腦記憶的「鑰匙」,只要拿到正確的鑰匙,就可以打開藏在茫茫腦海中的「回憶」。這也是為何戀人們常常臉靠著臉依附在一起,希望嗅聞到對方獨特的味道。孩子並不是迷戀物品,而是迷戀著小毯子上擁有的媽媽和自己的氣味,從中獲得被擁抱的回憶。 調整自已,改變孩子 一、準備用品   孩子對氣味較敏感,才會迷戀「安撫巾」。不論你如何說明髒掉一定要洗,他絕對無法理解,甚至變得過度畏懼細菌或疾病,反而誘發不必要的恐懼。最簡單的方式是準備一個「一模一樣」的備用品,將「備用品」暫時放在孩子床邊,沾染一下孩子的味道,等到要洗他的「安撫巾」時,再將備用品直接給孩子使用。藉由味道的延續,孩子就不會抗拒,同時也達到清潔的目標,這樣不是可以平靜的解決問題嗎? 此外,給予他媽媽穿過的衣服替代,上面有媽媽的氣味,也可以暫時達到安撫的效果。 二、避免氣味混淆 每個人都有獨特的味道,只是我們通常聞不到。研究顯示,媽媽可以透過衣服上的味道辨認出是不是自己孩子的衣服,但是爸爸可能就無法做到。在嗅覺判斷上,女性明顯優於男性,這也許可以說明為何小女生比較在意氣味的變化。 家裡有孩子時,請不要使用空氣香氛劑。嗅覺是很容易疲憊的,如果有過度強烈的香味,會導致我們的嗅覺暫時「麻痺」。這時即便孩子抱著自己的「安撫巾」,依然無法從中聞到任何東西,當然就更不安穩,更容易鬧脾氣。盡量保持家裡味道的一致性,你會發現孩子變得更加安定喔! 三、給予多點擁抱 「味道」是一種回憶、一種安全、一種擁抱,特別當家長不在身邊時,孩子更希望得到「擁抱」,想沾上更多媽媽的味道。要讓孩子戒掉「安撫巾」,你需要的不是拒絕,而是給孩子多一點擁抱。透過身體接觸的擁抱,讓孩子牢牢被包覆的感受滿足孩子的渴望,自然就不會迷戀「替代品」的安慰了。相反的,如果你越是拒絕擁抱、越是責備,往往只會將他推得更遠,反而讓孩子更加依賴「安撫巾」。 每個人的獨特氣味,就如同身分證一樣明確。我們無時無刻都環繞在氣味中,只是常常忽略掉這些資訊。然而擁有童心的孩子們,天生就知道氣味的重要,並且會沉迷在氣味的遊戲裡。這時的溝通不是靠說道理,而是要站在孩子的角度才能幫他們解決問題。   資料來源:嬰兒與母親 資料網址:https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=10319  
2020-08-14
                                                                                     

閃過新冠肺炎,不讓腸病毒疫情再起,大家繼續勤洗手戴口罩❗

新冠病毒疫情才剛趨緩,家長可別鬆懈!因為天氣炎熱,接著將進入腸病毒好發季節,台大小兒科教授黃立民表示,最近收治幾名幼稚園小朋友腸病毒個案,但與去年同期相較,少了許多,原因為落實防疫,「洗手,洗得相當徹底。」                                                                                       通常,腸病毒疫情,約在5月底至6月中達到高峰。黃立民說,時序已進入酷夏,門診腸病毒個案略有增加,但並不多,值得慶幸。今年年初,就收治了幾名腸病毒71型病童,依照往年經驗,到了夏天,腸病毒71型可能大爆發,但受到疫情影響,大家均戴口罩、勤洗手,讓原本預期可能的腸病毒疫情趨緩。 黃立民建議,勤洗手、戴口罩、整理居家環境,這是預防腸病毒的三大重點,希望全民均能保持下去,至少到今年冬天,才可以讓幼兒免於腸病毒威脅。 台北市政府衛生局疾病管制科科長余燦華指出,腸病毒發病時可能造成手足口、疱疹性咽峽炎等不適症狀,部分幼童甚至併發重症,家長務必提高警覺。 由於腸病毒傳染力強,為了照顧幼童安全,台北市衛生局於今年4月完成轄內1,389家國小、幼兒園、托嬰中心、招收6歲以下短期補習班、兒童課後照顧服務中心及84家親子常出入室內場所查核,輔導項目包含洗手設備、衛生教育、疫情應變處置、漂白水消毒等措施。 余燦華說,腸病毒於發病前即有傳染力,發病後,病毒可經由糞便排放長達二至三個月,幼托機構及學校不可輕忽,應加強教室及遊樂設施等整潔、通風與消毒 另外,家長師長應指導孩子於「吃東西前」、「上廁所後」、「看醫生後」、「擤鼻涕後」、「接觸幼兒前」,以「濕、搓、沖、捧、擦」等步驟洗手。 為避免學童交叉傳染,腸病毒學童請假在家休息至少七日,期間,家長應該嚴密觀察病情變化,如出現腸病毒感染併發重症前兆,如嗜睡、肌躍型抽搐、手腳無力、持續性嘔吐、呼吸急促或心跳加快,就應儘速至大型專責醫院就醫。 台北市腸病毒重症責任醫院,包括台大醫院、三軍總醫院、新光醫院、台北醫學大學附設醫院、台北市立萬芳醫院、馬偕兒童醫院、台北榮民總醫院、國泰醫院、台北市立聯合醫院和平婦幼院區、台安醫院等。   資料來源:媽媽寶寶mombaby 資料網址:https://www.mombaby.com.tw/articles/17398
2020-07-24
                                                     

嬰兒奶量「0〜1歲」,資深護理長教你判斷寶寶喝夠了嗎?

對剛出生的寶寶來說,最重要的事情就是吃和睡,但嬰幼兒還不會表達自己的意思,因此有時哇哇大哭起來,新手媽媽也搞不清楚是不是餓了,到底嬰兒奶量要如何判斷呢?臺安醫院小兒科病房資深護理長薛惠珍表示,新生兒會有吸吮反射,但反射動作是因為腦神經還沒發育完全,依靠脊髓和腦部的反射動作,沒有意識下身體會自然出現的反應,因為沒有經過大腦的判斷和思考,不見得是餓了。                                                         0〜3個月寶寶 依寶寶需求給予.個別差異大 寶寶餓了會怎麼表示呢?當寶寶的嘴巴張開,並且有吸吮的動作,頭也會主動的扭來扭去要找乳頭,身體也蜷曲起來、手握緊,顯現出比較緊張的感覺,就真的是肚子餓。在新生兒時期,由於寶寶的胃容量不大,加上每個孩子出生時的體型不同,因此食量也會有比較大的差異。   母乳寶寶.從排泄判斷奶量 若以全母乳寶寶為例,新生兒大約2至3個小時要喝一次奶,在滿月之內一天餵10至12次是很正常的,很多媽咪擔心寶寶才吸沒幾分鐘,真的有喝到奶水嗎?薛惠珍護理長表示,新生兒的睡眠時間長,吃母奶其實很費力,有的寶寶體力比較差,如果持續有在吸,5分鐘其實就會累,如果一直睡,也可摸摸寶寶的耳朵、臉頰,或跟他講話、拍拍他,讓他多吃一點。 如果寶寶睡覺的時間很長,吃的時間短,媽咪可以從尿布的分量來評估,孩子的奶量是否足夠。一天如果會換6至8片尿布,每片都是有重量、沉沉的,小便的顏色也很清澈,就表示寶寶奶量足夠,即使看起來吃得少也不必太在意,或是每次吸奶的時間不長,但效率很高剛好都有吃到,就不用太擔心。若尿布的數量和重量都不夠,小便的顏色也偏黃,就要多用點心,常常叫寶寶起來喝奶。    配方奶寶寶.觀察喝奶習慣 除了親餵母奶外,瓶餵和喝配方奶的寶寶,都能較明確知道寶寶喝了多少,薛惠珍護理長指出,有一個大略的標準可以參考,以寶寶的體重為準,每天每公斤要喝150c.c.的奶量,但每個寶寶的狀況不同,建議媽咪記錄寶寶每天喝的量和次數,掌握孩子奶量的狀況。 因此,如果要增加奶量,最直觀的方法就是依照體重調整,有些媽咪發現寶寶某餐很快就吃完,好像還想再吃的樣子,是否就要增加奶量呢?薛惠珍護理長表示,嬰幼兒也會有大小餐,上餐吃得少、下餐就吃得多,不見得一次不夠就要馬上增加奶量,可多觀察幾次,以一天的量來評估,若寶寶明顯覺得還不滿足,此時奶量可再慢慢增加。 也曾經遇過寶寶雖然感覺餓,但增加奶量後又喝不完,可能是孩子的胃容量還不夠,一下就滿了,這時可以不要增加奶量,但稍微縮短每餐餵奶的間隔時間,就能讓寶寶喝得夠,至於到底哪一種方法才對,還是必須靠媽咪的觀察來調整,並沒有絕對的答案。    寶寶需要安撫.避免過度餵食 除了前述的吸吮反射之外,嬰幼兒也會透過吸吮的動作得到安撫,因此有時候哭鬧不見得是餓了,可能是需要安撫,如果媽咪發現該吃的時間還沒到,可以先安撫寶寶,例如按摩、抱著孩子到客廳或陽台走走,或坐搖籃、搖椅,白天則可開車到戶外兜兜風、放音樂,也可使用包巾稍稍包覆給予安全感;或是讓寶寶聽低頻的聲音,如電風扇轉動的嗡嗡聲、吸塵器馬達聲皆可。不要每次一哭就餵,如果寶寶只是想吸而已,就會演變成過度餵食,吃了太多而不自知,無形中把胃撐大了,可能造成日後肥胖的因素之一。  如何知道寶寶吃飽了? 有些新生兒確實對於「飽」的感覺比較遲鈍,以配方奶瓶餵時,較會出現希望孩子把奶都喝光的情形,有些寶寶只是口欲比較強,喜歡吸吮的感覺,即使不餓也會繼續吸,因此家長可依據體重做為每天應吃奶量的參考,別讓寶寶吃得太多。 大部分的新生兒如果吃飽了,會用肢體動作來表達,即使把奶瓶湊上去也會有些微反抗,一直轉頭不想吃;至於吃母奶的寶寶,吃飽了則會看起來比較放鬆,拳頭也不會緊握著,或者含著奶頭卻不吸,甚至是睡著。   4〜6個月寶寶 奶量和體重配合.留心成長曲線 寶寶滿4個月後,腸胃功能變好,胃容量和活動量也變大,奶量也隨之增加,但有時寶寶反而喝得比滿三個月時還要少,薛惠珍護理長認為,可能是寶寶進入了厭奶期。這時應該多注意孩子的生長曲線,體重只有小小的起伏沒關係,但若短時間下降5至10個百分比,就應該積極解決厭奶的問題,並且和醫師聯繫,確認寶寶的身體是否有其他不適。   解決厭奶的方法 薛惠珍護理長表示,4個月大的寶寶開始會扭動頭部,想要滿足好奇心,若有厭奶情形,喝奶時周圍應儘量保持安靜,環境和聲音都單純一點、減少刺激,不要太多人走動、或有音樂等,太熱鬧寶寶會分心而不喝奶。其次,應適時更換奶瓶嘴洞的大小,從圓孔改為十字孔,洞太小也會讓寶寶覺得吸起來費力而喝得較少。 如果是全母奶寶寶,這餐或近期一段時間都不想吃,可能是媽咪吃了特別的東西影響乳汁,也許寶寶不喜歡這個味道或是不習慣。另外則是更換餵奶的姿勢,也可能讓寶寶不想喝奶。母奶寶寶出現厭奶的狀況時,可以儘量讓孩子喝新鮮的母奶或親餵。    配方奶寶寶可戒夜奶 由於母奶消化得快,全親餵又依照寶寶的需求給予,因此在4至6個月時還無法很順利戒掉夜奶,大約等加入副食品之後,就可以開始戒。配方奶比較容易有飽足感,因此這時可以開始戒夜奶,讓寶寶睡前吃一點小點心。 4個月後寶寶的胃容量較大,可以吃比較多,而戒夜奶一定要配合讓寶寶睡得好,才能達到事半功倍的效果,最重要的是配合寶寶的生活習慣。例如寶寶晚上12點左右睡,如果媽咪9點就給最後一次奶,就變成半夜還是要起來,應該調整孩子的作息,睡前喝最後一次奶,調整也要配合主要照顧者方便照看的時間,差不多同時間起床才不會太辛苦。    睡前喝奶或吃副食品,寶寶腸胃有負擔嗎? 即使到了寶寶滿1歲之後,腸胃功能還是不像大人一樣,胃袋也沒辦法裝太多食物,這也是幼兒園需要有點心時間的原因,孩子只能少量多餐。因此睡前不管是喝奶或吃副食品,才能讓寶寶睡過夜,不至於餓醒過來,所以寶寶更小時才需要夜奶,並不會造成腸胃的負擔,但不管喝奶或吃副食品,睡前都要記得確實清潔口腔。 (推薦閱讀:寶寶副食品 適時吃、好處多) 7〜12個月寶寶 加入副食品後.奶量需有所調整 在加入副食品之前,寶寶的所有糧食都來自於奶水,因此隨時注意寶寶喝了多少?身高和體重是否有持續成長?都是非常重要的。加入副食品是為了讓寶寶能慢慢接受一般的食物,並且補充奶水不能供應的營養,由於副食品會產生飽足感,因此奶量也應該要調整,在同一餐中,建議媽咪可以先讓寶寶吃副食品後再喝奶,比較能控制奶量。    1歲以上寶寶.仍需要奶水的營養 這時候的寶寶已經可以跟大人吃一樣的食物,但胃容量仍舊不夠大,除了注意營養均衡外,應該把奶水當成這個時期的「副食品」。薛惠珍護理長指出,1歲以上可以喝鮮奶、優酪乳和成長奶粉,奶水是優質蛋白質的主要來源,在一般食物吃得很好的情況下,建議1歲之後還是每天要喝1杯半到2杯的奶,如果寶寶接受一般食物的狀況不好,就要用更多的奶來補足營養。   孩子生病時,食量變小怎麼辦? 生病感冒的時候,寶寶的食量就會降低,可依平時的觀察,看寶寶比較喜歡喝奶或吃副食品,就選擇喜歡的給他吃,但依然要秉持著少量多餐、吃清淡的原則。 薛惠珍護理長表示,1歲以上的寶寶可以吃較多種食物,可依照孩子的病情吃讓症狀舒緩的食物,喉嚨痛的時候可以吃點冰淇淋等,但要注意有些食物和藥物會有交互作用,像是支氣管擴張劑不能和咖啡及巧克力一起食用。 文/李佩璇  採訪諮詢/臺安醫院小兒科病房資深護理長 薛惠珍   資料來源:媽媽寶貝mombaby
2020-07-24

2020育兒津貼、生育津貼、托育補助,全台育兒補助總整理❗

2020最新育兒津貼、生育津貼、托育補助,全台育兒補助總整理!育兒津貼是新手爸媽每年最關心的議題,各縣市津貼補助金額,看完秒懂! 一、全國-生育津貼(勞保、國民年金、農保擇一申請)                                                   二、全國-育兒津貼(與育嬰留職停薪津貼、托育補助擇一請領) *補助對象: 0~4歲嬰幼兒。 *申請資格: 1.家庭最近1年綜合所得稅稅率未達20%者。 2.目前未領取育嬰留職停薪津貼或托育補助。 3.未使用公共或準公共化托育服務。 *補助金額: 1.一般戶:每月2,500元。 2.中低收入戶:每月4,000元。 3.低收入戶:每月5,000元。 若有第3名以上子女,每名每月多1,000元。   三、全國-托育補助(與育嬰留職停薪津貼、育兒津貼擇一請領) *補助對象: 今年1月開始,從原本的2足歲以下,擴大到3足歲以下兒童。 *申請資格: 1.選擇公立托嬰中心或托育家園。 2.選擇的私托、保母有加入「準公共化托育」。 3.家庭最近1年綜合所得稅稅率未達20%者。 4.目前未領取育嬰留職停薪津貼或育兒津貼。 *補助金額: 公托: (1)一般戶:每名幼兒每月最高3,000元。 (2)中低收入戶:每名幼兒每月最高5,000元。 (3)低收入戶/弱勢家庭:每名幼兒每月最高7,000元。 若有第3名以上子女,每名每月多1,000元。 私托或保母有加入準公共化: (1)一般戶:每名幼兒每月最高6,000元。 (2)中低收入戶:每名幼兒每月最高8,000元。 (3)低收入戶/弱勢家庭:每名幼兒每月最高10,000元。 若有第3名以上子女,每名每月多1,000元。 私托或保母未加入準公共化、受訓過的親友: 只能選擇領育兒津貼2,500~5,000(但可領到孩子4歲)。     四、全國-幼兒園學費補助 五、各縣市生育/育兒/托育補助總整理 臺北市-45萬安心生專案 1.生育津貼: 每胎20,000元。多胞胎即乘以胎數,例如:雙胞胎共可領40,000元,依此類推。 2.育兒津貼: 0~5歲每月補助2,500元。但不得與政府的「育兒津貼」併領,僅能擇一。 3.托育補助: *送托單位加入準公共化:2020年擴增到未滿3歲還未讀幼兒園兒童可領,除了中央的6,000元,再加上北市加碼的4,000元,最少每月可領10,000元。也就是說,居家保母及私立托嬰中心費用最高可補助1萬元;公辦民營托嬰中心及公共托育家園,家長也僅需自付5,500或7,500元。 *送托單位沒加入準公共化:可領政府的育兒津貼2,500以外,臺北市額外協助照顧補助0~3歲兒童家庭2,000~3,000元。 5.幼兒園補助: *3、4歲就讀私立幼兒園補助: 綜所稅未達20%每學期補助13,660元。 *5足歲學費補助 公立: 全日班:每學期5,543元。 半日班:每學期3,235元。 私立: 1.一般家庭:每學期補助2,543元。 2.家戶所得50~70萬以下:每學期補助7,543元 3.家戶所得50萬以下:每學期補助12,543元。 詳情:http://bit.ly/2RV0ma2 諮詢電話:02-2720-8889   新北市 1.生育津貼: 每胎20,000元。多胞胎即乘以胎數,例如:雙胞胎共可領40,000元,依此類推。 2.育兒津貼: 領取中央育兒津貼2,500~5,000元。(依補助資格而定) 3.托育補助: 領取中央托育補助。 4.幼兒園補助: *2~4歲學費減免(僅公立): (1)低收入戶、特殊境遇家庭、原住民族、偏遠地區身心障礙幼兒或家長為身心障礙者:每學期減免學費7,000元。 (2)一般地區身心障礙幼兒或幼兒家長為身心障礙者,及偏鄉地區家庭清寒幼兒、隔代教養幼兒或單親家庭幼兒:每學期減免學費3,500元。 *2~4歲中低收入戶幼兒就學補助: 每人每學期最高補助6,000元。 *弱勢幼兒教育津貼: 公立:每學期最高補助6,750元。 私立:每學期最高補助9,000元。 詳情:http://bit.ly/2RTMcpL 諮詢電話:02-2960-3456   基隆市 1.生育津貼: 每胎20,000元,多胞胎即乘以胎數,例如:雙胞胎共可領40,000元,依此類推。 2.育兒津貼: 領取中央育兒津貼2,500~5,000元。(依補助資格而定) 3.托育補助: 領取中央托育補助。 諮詢電話:02-2420-1122   桃園市 1.生育津貼: 第一胎30,000元、雙胞胎每胎35,000元、三胞胎(含)以上每胎45,000元。 2.育兒津貼: 可領桃園市育兒津貼補助3,000元,但不可與中央育兒津貼2,500元併領。 3.托育補助:   *送托單位加入準公共化:送托給加入準公共化的保母除了中央的6,000元以外,桃園市府再加碼補助1,000元;加入準公共化的托嬰中心則是加碼2,000元。 *送托單位沒加入準公共化:可領桃園市育兒津貼補助3,000元,但不可與中央育兒津貼2,500元併領。 詳情:http://bit.ly/2RQKOUJ 4. 4歲幼兒園補助: 公立:免學費。 私立:每學期最高補助15,000元。 諮詢電話:03-332-2101   新竹縣 1.生育津貼: 每胎10,000元、雙胞胎每胎20,000元、三胞胎(含)以上每胎30,000元,依此類推。 *部分鄉鎮有額外津貼加碼,6,000~10,000元不等,而且可與生育津貼同時請領,媽咪可以自行搜尋【__】鄉/鎮,不要讓自己的權益溜走囉~ 2.育兒津貼: 領取中央育兒津貼2,500~5,000元。(依補助資格而定) 3.托育補助: 領取中央托育補助。 諮詢電話:035-518-101   新竹市 1.生育津貼: 第一胎15,000元、第二胎以上每胎增加5,000元。雙胞胎則補助50,000元、三胞胎(含)以上補助100,000元。 2.育兒津貼: 領取中央育兒津貼2,500~5,000元。(依補助資格而定) 3.托育補助: 領取中央托育補助。 4. 4歲幼兒就學補助: 公立:免學費。 私立:每學期最高補助15,000元。 諮詢電話:035-518-101   苗栗縣 1.生育津貼: 每胎6,600元。 *部分鄉鎮有額外津貼加碼,媽咪可以自行搜尋【__】鄉/鎮,不要讓自己的權益溜走囉~ 2.育兒津貼: 領取中央育兒津貼2,500~5,000元。(依補助資格而定) 3.托育補助: 領取中央托育補助。 諮詢電話:037-322-150   臺中市 1.生育津貼: 每胎10,000元、雙胞胎30,000元、三胞胎(含)以上每胎20,000元。 2.到府坐月子津貼: 最高補助20,000元。 3.育兒津貼: 領取中央育兒津貼2,500~5,000元。(依補助資格而定) 4.托育補助-托育一條龍: *送托單位加入準公共化: 0~2歲可領中央的6000元;2~未滿6歲幼兒托育,可領3,000元補助。 5.幼兒園補助: *2~4歲幼兒園補助: 公立:免學費。 私立:每學期最高補助15,000元。 *弱勢加額補助: 每學期最高補助15,000元。 詳情:http://bit.ly/2RU5HhL 諮詢電話:04-2228-9111   彰化縣 1.生育津貼: 每胎30,000元。 *部分鄉鎮有額外津貼加碼,5,000~10,000元不等,而且可與生育津貼同時請領,媽咪可以自行搜尋【__】鄉/鎮,不要讓自己的權益溜走囉~ 2.育兒津貼: 領取中央育兒津貼2,500~5,000元。(依補助資格而定) 3.托育補助: 領取中央托育補助。 4.3、4歲幼兒就學補助: 就讀私立幼兒園每學期最高補助5,000元。 諮詢電話:04-7777-085   南投縣 1.生育津貼: 第一胎10,000元、第二胎15,000元、第三胎20,000元。 若第一胎為多胎胞者,第一位10,000元、第二位15,000元、第三位(含)以上20,000元。 若第二胎為多胎胞者,第一位15,000元、第二位(含)以上20,000元。 *部分鄉鎮大多有額外津貼加碼,媽咪可以自行搜尋【__】鄉/鎮,不要讓自己的權益溜走囉~ 2.育兒津貼: 領取中央育兒津貼2,500~5,000元。(依補助資格而定) 3.托育補助: 領取中央托育補助。 諮詢電話:04-2243-985   雲林縣 1.生育津貼: 每胎8,000元。 *部分鄉鎮有額外津貼加碼,5,000~10,000元不等,而且可與生育津貼同時請領,媽咪可以自行搜尋【__】鄉/鎮,不要讓自己的權益溜走囉~ 2.育兒津貼: 領取中央育兒津貼2,500~5,000元。(依補助資格而定) 3.托育補助: 領取中央托育補助。除了中央補助的2,500元的育兒津貼,爺奶顧孫再補助每月2,000~5,000元不等。 4.2~4歲教育學雜費補助: (1)低收入戶幼兒:每學期最高補助9,000元。 (2)身心障礙幼兒及身心障礙人士子女: 重度、極重度障礙:每學期最高補助3,000元。 中度障礙:每學期最高補助2,500元。 輕度障礙、發展遲緩:每學期最高補助2,000元。 諮詢電話:05-552-2560   嘉義縣 1.生育津貼: 每胎12,000元,雙生以上者,補助費比例增給。 *部分鄉鎮有額外津貼加碼,3,000~10,000元不等,而且可與生育津貼同時請領,媽咪可以自行搜尋【__】鄉/鎮,不要讓自己的權益溜走囉~ 2.育兒津貼: 領取中央育兒津貼2,500~5,000元。(依補助資格而定) 3.托育補助: 領取中央托育補助。 4.幼兒園補助: *5歲幼兒營養金(券): 每月600元。 *中低收入戶幼兒就讀幼兒園補助: 每學期最高補助6,000元。 *低收入戶、 身心障礙幼兒就學補助: (1)低收入戶或家庭寄養之幼兒: 公立:每學期15,000元。 私立:每學期20,000元。 (2)身心障礙人士之幼兒: 公立:每學期6,000元 私立:每學期10,000元。 (3)身心障礙幼兒: 公立:每學期6,000元 私立:每學期7,500元。 諮詢電話:05-362-0900   嘉義市 1.生育津貼: 每胎8,000元、雙胞胎18,000元、三胞胎以上30,000元。新生兒每位發放營養禮金6,000元。 2.育兒津貼: 領取中央育兒津貼2,500~5,000元。(依補助資格而定) 3.托育補助: 領取中央托育補助。 諮詢電話:05-225-4321   臺南市 1.生育津貼: 第一胎6,000元、第二胎以後每胎12,000元。 2.育兒津貼: 領取中央育兒津貼2,500~5,000元。(依補助資格而定) 3.托育補助: *2~3歲托育補助: 臺南市府另有2~3歲托育補助每人每月最高2,500元,但不可與中央托育補助併領。 *危機家庭兒童托育補助: 未滿12歲每月2,500~10,000元。詳情>> https://goo.gl/kSTJxs 4.幼兒園補助: *2~4歲幼兒教保券: 公立:具身心障礙人士子女或身心障礙幼兒身分每學期補助5,000元。 私立:每學期補助15,000元。 *低收入戶及家庭寄養幼兒教育補助: 公立:每學期最高補助9,000元。 私立:每學期最高補助15,000元。 諮詢電話:06-299-1111   高雄市 1.生育津貼-幸福123: 第一胎10,000元、第二胎20,000元、第三胎以上30,000元。 2.坐月子到宅服務: 未請領生育津貼者,可選擇坐月子到宅服務,第一胎補助80小時(價值20,000元)、第二胎補助160小時(價值40,000元)、第三胎以後補助240小時(價值60,000元)。若第二、三胎為雙胞胎,補助以240小時為限。 3.生育第三胎以上子女健保費自付額補助: 第三胎以上子女健保,補助每人每月最高659元保險費自付額。自出生當月至滿1歲前,最多領取12個月。 4.育兒津貼: 領取中央育兒津貼2,500~5,000元。(依補助資格而定) 5.托育補助: 領取中央托育補助。 6.幼兒園補助: *2~4歲中低收入戶補助:每學期補助6,000。 *2~4歲教育補助(僅私立):每學期補助5,000。 *弱勢家庭兒童托育津貼: 公立:每月最高補助1,500元。 私立:每月最高補助3,000元。 諮詢電話:07-336-8333   屏東縣 1.生育津貼: 僅對中低收入戶發放生育津貼每胎3,000元或10,000元,另有針對低收入戶產婦與新生兒給予5,000元的營養補助。詳情>> http://bit.ly/2RRTRoA *一般家庭由各鄉鎮公所發放從每胎2,000~20,000元不等的生育津貼。媽咪可以自行搜尋【__】鄉/鎮,不要讓自己的權益溜走囉~ 2.育兒津貼: 領取中央育兒津貼2,500~5,000元。(依補助資格而定) 3.托育補助: 領取中央托育補助。 諮詢電話:08-732-0415   宜蘭縣 1.生育津貼: 每胎10,000元。雙(多)胞胎則以新生兒數為補助單位,例如:雙胞胎有20,000元、三胞胎有30,000元,依此類推。另有產檢交通補助,每胎次1,000元。 *部分鄉鎮有額外津貼加碼,5,000~10,000元不等,而且可與生育津貼同時請領,媽咪可以自行搜尋【__】鄉/鎮,不要讓自己的權益溜走囉~ 2.育兒津貼: 領取中央育兒津貼2,500~5,000元。(依補助資格而定)   3.托育補助: 領取中央托育補助。 4.2~4歲弱勢家戶兒童就學費用補助: (1)低收入戶: 公立:免學費。 私立:每學期最高補助15,000元。 (2)中低收入戶: 公立:每學期最高補助7,000元。 私立:每學期最高補助15,000元。 (3)身心障礙(含發展遲緩)兒童: 公立:每學期最高補助7,000元。 私立:每學期最高補助15,000元。 (4)弱勢兒童及少年緊急生活扶助、兒童及少年生活扶助及特殊境遇家庭之幼兒: 公立:每學期最高5,000元 私立:每學期最高9,000元。 諮詢電話:03-925-1000   花蓮縣 1.生育津貼: 每胎10,000元。雙(多)胞胎則以新生兒數為補助單位,例如:雙胞胎有20,000元、三胞胎有30,000元,依此類推。 *部分鄉鎮大多有額外津貼加碼,媽咪可以自行搜尋【__】鄉/鎮,不要讓自己的權益溜走囉~ 2.育兒津貼: 領取中央育兒津貼2,500~5,000元。(依補助資格而定) 3.托育補助: 領取中央托育補助。 4.幼兒園補助: *4歲公立幼兒園學雜費補助: 學費、雜費、活動費、材料費、午餐費、點心費等全免。 *4歲私立幼兒園教育券補助: 每學期最高補助15,000。 諮詢電話:038-227-171   台東縣 1.生育津貼: 第一胎10,000元,雙胞胎以上及第二胎以上,每胎補助15,000元。 *部分鄉鎮大多有額外津貼加碼,媽咪可以自行搜尋【__】鄉/鎮,不要讓自己的權益溜走囉~ 2.育兒津貼: 領取中央育兒津貼2,500~5,000元。(依補助資格而定) 3.托育補助: 領取中央托育補助。 諮詢電話:089-348-419   澎湖縣 1.生育津貼: 第一胎30,000元、第二胎50,000元、第三胎(含)以上70,000元。多胞胎者以該胎次補助金額倍數計算。 *部分鄉鎮有額外津貼加碼,5,000~10,000元不等,而且可與生育津貼同時請領,媽咪可以自行搜尋【__】鄉/鎮,不要讓自己的權益溜走囉~ 2.育兒津貼: 領取中央育兒津貼2,500~5,000元。(依補助資格而定) 3.托育補助: 領取中央托育補助。 諮詢電話:06-927-4400   金門縣 1.生育津貼: 每胎20,000元、雙胞胎60,000元、三胞胎(含)以上40,000元。 2.育兒津貼: 領取中央育兒津貼2,500~5,000元。(依補助資格而定) 4.托育補助: 0~3歲每月2,000~5,000元。 5.幼兒園補助: *弱勢加額補助(僅私立):每學期最高補助15,000元。 *3歲教育券補助(僅私立):每學期補助28,000元。 諮詢電話:082-318-823   連江縣 1.生育津貼: 第一胎20,000元、第二胎50,000元、第三胎(含)以上80,000。多胞胎者,其補助金額以各胎之補助金額,依胞胎數計算之,最多80,000元。 另有孕期之營養補助每月1,500元(可一次或分次購置1季受補助之品項,每季最高補助4,500元)。 2.嬰幼兒奶粉及尿布補助: 0~2歲每名嬰幼兒每月補助奶粉(含米、麥精)及尿布(含溼紙巾)1,500元(可一次或分次購置一季受補助之品項,每季最高補助 4,500元),若購買經費未達補助額度時即以實際支付金額補助。 3.育兒津貼: 0~4歲子女每名每月3,000元,不得與中央補助併領。 4.托育補助: 領取中央托育補助。 諮詢電話:08-362-5131 ★重要提醒★  1.托育補助、育兒津貼、育嬰假津貼,這三項只能擇一申請補助喔~(爸比媽咪可以好好的精算一番!) 2.相關福利津貼資料及所有調查數據之實際資訊,且政策隨時會變動,所以請爸媽以地方政府各大官網內容為主,建議申請前可以先打電話詢問會更清楚喔~   2020年各直轄市、縣(市)政府發放生育/育兒/托育津貼一覽表 除了上面的文字以外,小編也幫大家整理了一個總表格,讓爸比媽咪們一目瞭然喔! 資料來源:嬰兒母親    
2020-06-30
                                                            

三倍券官網上線, 4種買法一次看!

                                                               「振興三倍券」的官網(6/20)已正式上線囉!民眾也可透過「3000.gov.tw」的網址連線,點進去後會看到三倍券的四種形式,包括紙本券、信用卡、電子票證及行動支付等,再點進去後就可獲得領取方式的相關資訊。 使用購買方法清楚簡單。經濟部表示,包括紙本券、信用卡、電子票證及行動支付等領取方式,屆時都會手把手教學,務求讓民眾方便好領,期間支援九大行動支付平台,並將在7月1日起開放預購及帳戶綁定。 紙本券 7/1起,本國國民與有居留證的非本國籍配偶皆可領取。預訂時間為7/1至7/7,國民、有居留證的配偶到本網站預訂,並指定領取超商,可以在網站上直接繳費、也可以去超商事務機印繳費單到櫃檯繳費。7/15後攜帶健保卡和身分證(或居留證)到您指定的超商臨櫃領取。此外7/15開始可攜帶健保卡和身分證(或居留證)到郵局直接領取。 信用卡 7/1起,本國國民與有居留證的非本國籍配偶皆可領取。7/1起至振興三倍券官方網站綁定信用卡。12/31前累計消費滿 3,000 元,帳單直接扣 2,000 元。收到通知,最晚下個月帳單額度就會看到回饋。 電子票證 7/1起,本國國民與有居留證的非本國籍配偶皆可領取。7/1起到振興三倍券官方網站綁定實名制卡片。12/31前累計消費滿 3,000 元。收到通知後,直接到超商靠卡回存 2,000 元。 電子票證 7/1起,本國國民與有居留證的非本國籍配偶皆可領取。7/1起到振興三倍券官方網站綁定。12/31前累計消費滿 3,000 元。即可領取 2,000 元 現金回饋,回饋將採用支付方式的 app 通知。   不找零!信用卡、行動支付最划算 振興三倍券7月上路,實體、數位雙軌進行,雖然許多人還是習慣紙本實體券拿在手上,比較實在。但是紙本不找零,非實體支付卻可以小額累計,加上銀行推出各項優惠,使用信用卡、行動支付,比較能夠每分錢都好好利用。   後疫情時代報復性消費商機,各家銀行端出優惠 面對後疫情時代報復性消費商機,各家銀行摩拳擦掌端出各種牛肉來吸引消費,對於在家上網購物習慣的人,可得好好研究如何領振興券。 各家銀行三倍券搭配信用卡方案,回饋率至少都有5%以上,例如中華郵政限量3萬名,滙豐銀行前15,000名 ,消費滿額回饋300元,也就是10%回饋率。 悠遊卡也有滿額回饋 悠遊卡回饋部分,業者推出有滿額回饋可享100元儲值金外,透過悠遊付APP登錄再享100元儲值金,且7月14日前完成登錄還享100元儲值金,且於指定超商、超市、飲料、速食消費另還享折扣。 超商行動支付,振興回饋金可兌換商品 icash2.0(愛金卡)部分,則是推出消費滿 3,000 元享 2% OPEN POINT 回饋,10月31日前領取振興回饋金則可於11月30日前免費兌換 3 瓶「統 一陽光無糖高纖豆漿」。且於 7-ELEVEN 消費滿 3,000 元再加碼 3% OPEN POINT 回饋。當月消費每滿 1,000 元則享星巴克好友分享券 1 張。 有錢卡(HAPPY GO)則推出累積消費滿 3,000元,加碼回饋100元。但可享全聯最高回饋福利點1,000點(價值 100 元),遠東百貨單筆滿2,000元,HAPPY GO點數最高10倍送。遠東SOGO百貨單筆滿2,000元,HAPPY GO點數最高10倍送。 一卡通部分,則是綁定LINE Pay Money,滿額最高回饋 LINE POINTS 400 點、抽獎樂返點、連結指定銀行最高加碼贈200元、再享眾多指定通路優惠。以及可享全國加油站、美廉社、全聯、小北百貨等商店優惠。 文章取至:媽媽寶寶mombaby 原文連結:https://bit.ly/2V68Yz2  
2020-06-22
                                                                                                   

12種寶寶肢體語言,讓你看懂他的需求!

如何知道寶寶在「說」什麼呢?  1歲以下的嬰兒還不會說話,只能用表情、眼神跟肢體動作表達需求。兒童發展專家教你從北鼻的動作看懂他的需求!                                                                                                       家中的小寶貝常常發出咿咿喔喔的聲音,也常不斷揮舞小手小腳,其實這些都是他們在「說話」的表現,想知道他們在表達什麼嗎?   嬰兒常見的12種表現 餓了想喝奶、吃副食品 6個月以前寶寶如果有「餓」的感覺,通常會輕微躁動,手腳亂晃、反覆吐舌、吸吮手腳;部分寶寶還會不停用臉磨蹭所有接觸的物品身體試圖尋找食物。6個月以後,開始會用聲音表達「我餓了」,例如「ㄋㄟㄋㄟㄋㄟ」或「ㄇㄚㄇㄚㄇㄚ」,每個寶寶發出的聲音會有所不同。如果餓的感覺一直無法被滿足,最終會發出生氣的哭泣。 累了想休息、睡覺 想睡覺的寶寶會不停打哈欠、揉眼睛、伸懶腰,眼神變得呆滯,不理會外界刺激,面對喜歡的玩具、愛吃的食物也興趣缺缺。此時如果不哄睡繼續讓寶寶活動,寶寶會出現「用力握拳」、「腳伸直」等生氣的表現,到最後大哭大鬧。 尿尿或便便 寶寶排泄時有可能維持原本的動作,或用力抿嘴、手腳蜷縮往身體中心用力,要看寶寶當下的心情跟身體狀態。 值得注意的是,從親餵改成瓶餵、從母乳改成配方奶,或從配方奶改成副食品初期,有可能因為便秘出現憋氣、臉脹紅、快速蹬腳等與以往不同的排便表現。尿布疹的寶寶因為一動屁股就會痛,會不停哭鬧、間斷性的舞動手腳。 想玩遊戲、玩玩具 寶寶會持續注視想玩的物品,一邊拍手/揮舞雙手,一邊發出咿咿呀呀的聲音;並透過他覺得「舒服」、「可以掌控」的動作發出想玩的訊號,例如吸手指、拍桌子、丟東西,這些「舒服」、「可掌控」的動作通常是寶寶新學會的動作。 引大人注意 當寶寶有需求時,會利用各種行為提醒大人「趕快來幫我」或「趕快注意我」。小一點的寶寶會發出5~6秒間斷性的哭聲;大一點的寶寶可能會丟東西。如果寶寶被關注時「開心的笑」,並重複數次同樣的動作,八九不離十是在吸引大人注意。                                                                                    太冷、太熱 寶寶寒冷時會降低活動量、發出輕微的哭聲、手腳小幅度的動來動去;悶熱時頭跟脖子會明顯流汗,並發出宏亮的哭聲,此時可以摸後頸來判斷寶寶的體溫。 生病、疼痛 病痛的哭鬧往往十分劇烈,寶寶會持續發出尖銳高亢、歇斯底里的哭聲直到滿臉通紅發不出聲音。 興奮、開心 寶寶開心時會出現大大的笑容、揮舞雙手、踢動雙腳,表現出滿足的模樣。 難過、不開心 此時寶寶會不停哭泣,但不會出現過度強烈的反應,通常是身心需求遲遲沒有獲得滿足。 生氣、鬧脾氣 寶寶生氣時會呼吸急促、滿臉通紅、握緊雙手、雙腳伸直,歇斯底里大哭直到發不出聲音,有時還會用力揮手、蹬腳。 受驚嚇 受到驚嚇的第一時間會愣住,數秒後開始大哭,具備行為能力的寶寶甚至會逃離現場。 tips.0~3個月的孩子視力範圍有限。靠近寶寶前最好先發出聲音提醒,讓寶寶做好心理準備。 緊張害怕、焦慮不安 寶寶緊張害怕時會全身用力、握拳、蜷縮腳趾、眼神飄移,儘量不去看讓他緊張害怕的人事物,隨後出現類似受到驚嚇的哭泣。                                                                      和嬰兒溝通 「嘴型」跟「音調」很重要 如何與不會說話的北鼻溝通向來是新手爸媽的一大難題。兒童發展專家李文瑋表示,剛出生的寶寶是大近視,溝通時要儘量靠近他,讓寶寶清楚看到嘴型的變化;同時提高音調讓寶寶聽清楚講話的內容。一開始最好加強高、低音調的變化,多使用疊字,例如ㄋㄟㄋㄟ、ㄇㄚㄇㄚ、球球,引導寶寶模仿。等寶寶滿5、6個月開始對字詞有更多理解後,再加入動詞,例如喝ㄋㄟㄋㄟ、看ㄇㄚㄇㄚ、玩球球。配合寶寶的發展調整溝通模式,比較能夠讓寶寶聽懂大人在說什麼。 隨時關注寶寶需求 別等到哭鬧才哄 李文瑋專家表示,時常忽略孩子發出的訊號,會讓孩子養成用極端手法(哭鬧)表達需求的習慣,誤以為「只有這樣做爸爸媽媽才會理我。」平常應該隨時關注孩子的需求,及時給予滿足,這樣孩子才能學會用正確的方式表達。   資料來源:嬰兒母親
2020-05-22
                                                                              

寶寶是冷還是熱?醫生教你這樣觀察、這樣穿!

新生兒到底怕冷還是怕熱呢?該為他穿幾件衣服,才夠保暖呢?晚上睡覺寶寶怎麼滿頭大汗?難道發燒了嗎?本文教你如何判斷寶寶怕冷還是怕熱!                                                                                新手爸媽們面對還無法表達感受的寶寶,常常一不小心包的太多或是穿的太少,其實,因為新生兒的體溫調節比較沒有那麼好,所以是怕冷也怕熱… 觀察孩子反應!判斷寶寶太冷或太熱 要如何辨別寶寶的體溫,主要摸寶寶前胸、肚子、後背等部分的中心皮膚是不是溫暖的,若是摸手的話,則要摸手掌心的部分,即使寶寶的手腳冰冷,只要手掌心是熱的,就不表示他很冷,不用為此多蓋棉被。若寶寶身體很熱,手腳很冷,而且平常寶寶手腳不會如此冰冷,就要注意可能是感冒、發高燒的前兆。若要觀察寶寶是太冷還是太熱,可以看以下反應。 太熱的反應 寶寶太熱的話,會因為不舒服而哭鬧、冒汗、躁動、食慾不好,嚴重一點還會起疹子,甚至有中暑的症狀。 太冷的反應 太冷的話,因為會開始消耗棕色脂肪,所以氧氣及血糖會漸漸下降,因此出現嗜睡、活動力低的狀況,太冷甚至會造成寶寶的體表血管收縮,而呈現大理石斑紋狀。 寶寶穿衣把握一個原則 穿衣服的重點就是,大人穿幾件,寶寶就穿幾件,厚薄一樣,如果外出擔心,可再準備小外套,基本上不用包太多,冬天的話,主要注意末梢神經,像是手、腳、頭這些部位會容易散熱,可以帶個手套或穿襪子,尤其是寶寶的頭部,因為交感神經較興奮,頭皮比較容易散熱,會使寶寶無法維持溫度,出現嗜睡、活動力低的狀況,若外出吹風,容易使頭部散熱更快,建議多戴個帽子。 冬天衣服穿太多,小心影響孩子發展 馬偕兒童醫院兒童心臟科林珊妙主任表示,其實三個月的寶寶不用穿太多,只要穿純棉的衣服再包裹包巾即可。若室內要控溫,溫度建議維持24到27度,不用吹太涼,因為吹冷氣皮膚會乾燥,比較容易散熱,無法維持體溫,因此要注意濕度的問題。一般不建議3個月內的寶寶蓋棉被,因為小朋友會扭來扭去,容易不小心蓋到鼻子造成窒息症的可能。寶寶大概四到六個月會翻身,若身體穿太厚重,則會使他無法翻身,可能會會影響孩子的發展。                                                                               寶寶睡覺滿頭大汗不代表太熱! 假如是寶寶在玩的時候滿頭大汗,就是太熱。但如果是在寶寶睡覺時,頭部大量出汗則是正常狀況,因為寶寶頭部汗腺比較發達,再加上他們的交感神經比較興奮,容易產生較多汗,因此寶寶睡覺時有可能整個整顆頭都大流汗,林珊妙主任建議,可以在寶寶的枕頭墊一塊薄的毛巾或紗布巾,方便替換。但如果寶寶睡覺是身體出汗,讓身體濕濕黏黏的或背後出汗,那就真的太熱。 外出怕著涼、怕吹風,還是在家安全? 林珊妙主任表示,其實還是建議小孩要多出門,不要怕吹風著涼,出門可以曬太陽,風吹拂的感覺對小朋友的皮膚也是一個刺激,可以幫助他發展。不要害怕出門就會感冒,基本上要遇到病毒,加上抵抗力差,才會感冒。 如何確定寶寶體溫是否正常? 新生兒寶寶的體溫就是大概是三十六度半,但主要還是要測量他的中心體溫。建議滿月前,每天都要測量寶寶的體溫。只要用大人的手掌心去摸寶寶中心的皮膚,像是肚子或是背部,通常寶寶的體溫大概比大人多半度,因此寶寶體溫微熱是正常。   資料來源:嬰兒母親  
2020-04-30